Her insanın yaşadığı güçlüğün anlamı, geçmişi ve yaşamındaki yeri farklıdır.
Bireysel psikolojik görüşmeler; yaşadığınız süreci daha yakından anlamaya, sizi zorlayan örüntüleri fark etmeye ve kendinizle kurduğunuz ilişkiye daha bütüncül bakabilmeye alan açar.
Görüşmelerimi İzmit Yahyakaptan, Mars AVM’de yüz yüze; uygun durumlarda online olarak gerçekleştiriyorum.
Bireysel Psikolojik Görüşme Nedir?
Süreci birlikte anlamak
Bireysel psikolojik görüşme, kişinin yaşamında zorlandığı konuları bir psikologla güvenli ve yapılandırılmış bir görüşme ortamında ele aldığı süreçtir.
Amaç yalnızca mevcut sorunun ortadan kalkması değildir. Yaşanan güçlüğün hangi koşullarda ortaya çıktığını, nasıl sürdüğünü ve düşünce, duygu, davranış ve ilişkilerle nasıl bağlantılı olduğunu anlamak da sürecin önemli bir parçasıdır.
Görüşme süreci kişinin ihtiyaçları, başvuru nedeni ve hedefleri doğrultusunda şekillenir.
Hangi Durumlarda Psikolojik Destek Alınabilir?
Tek bir nedeni olmak zorunda değil
Psikolojik destek almak için mutlaka belirli bir tanıya sahip olmak ya da yaşamın kriz noktasına gelmesini beklemek gerekmez.
Kaygı ve stres, ilişkisel güçlükler, yaşam değişiklikleri, karar verme süreçleri, özgüvenle ilgili zorlanmalar, kayıp ve yas, tekrar eden davranış veya ilişki örüntüleri başvuru nedenlerinden yalnızca bazılarıdır.
Bazen başvuru nedeni net bir sorun değil; “Neden böyle hissediyorum?” ya da “Bir şeyleri değiştirmek istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum.” düşüncesi de olabilir.
İlk Görüşmede Ne Olur?
Nereden başlayacağınızı bilmeniz gerekmez
İlk görüşmede sizi görüşmeye getiren neden, yaşamınızda şu anda zorlandığınız alanlar ve süreçten beklentileriniz ele alınır.
Her şeyi ilk seansta anlatmanız veya ne söyleyeceğinizi önceden planlamanız gerekmez. Görüşmenin amacı sizi yargılamak değil; yaşadığınız durumu birlikte anlamaya başlamaktır.
İlk görüşmenin sonunda ihtiyaçlarınıza göre nasıl bir yol izlenebileceği konusunda daha net bir çerçeve oluşmaya başlar.
Görüşmeler Nerede Gerçekleşiyor?
Yüz yüze bireysel psikolojik görüşmelerimi İzmit Yahyakaptan’daki Mars AVM’de bulunan görüşme alanımda gerçekleştiriyorum.
Uygun durumlarda online psikolojik görüşme seçeneği de bulunmaktadır. Görüşmeler randevu ile yapılmaktadır.
Mars AVM · Yahyakaptan · İzmit / Kocaeli
İzmit · Yahyakaptan · Mars AVM
Görüşme Süreci Ne Kadar Sürer?
Süre kişiye göre değişebilir
Psikolojik görüşme sürecinin kaç seans süreceği kişiden kişiye değişir.
Başvuru nedeni, kişinin hedefleri, yaşanan güçlüğün niteliği ve süreç içerisinde ortaya çıkan ihtiyaçlar görüşme süresini etkileyebilir.
Bu nedenle başlangıçta herkes için geçerli sabit bir seans sayısı belirlemek yerine süreç düzenli olarak birlikte değerlendirilir.